科学操控心情 保证行车安全 气候炽热别犯“路怒症”

  最近气候一下热起来，一些平常脾气很好的人，一旦坐到驾驭座上就好像变了个人，脾气变得火爆易怒。交警平和支队次序办理大队交警李菁提示，这便是人们常说的路怒症。路怒症会严峻影响路途正常行车次序，存在严峻交通安全危险危险，科学操控心情可保证行车安全。

  据介绍，“路怒症”通常是指因驾车时交通拥堵或不了解其他驾驭人的驾驭行为，由此发生的愤恨心情。此种心情易发于气候炎热时。路怒症表现为三个阶段：第一阶段，遇堵车或他车不文明交通行为，自己在车内吐槽表明不满；第二阶段，向影响自己行进的车辆或行人鸣笛；第三阶段，和他车怄气，忽然刹车或加快成心拦截别车进入自己车道，乃至加快超越前车，偶然还会降下车窗狗血喷头。

  心情欠好时先减压再开车。假如有条件可简略多吃些绿叶蔬菜、喝含维生素的饮料来调理心情。日常出行中，每位驾驭人都不免遇到车多缓行的状况，这时驾驭人需承受实际，平衡心思、调整心态，缓解易怒心情。被别车超车时，需在把好方向盘、操控好车速、坚持好行进路线的一起，深呼吸调整心态、平复心情，让心中激起的愤恨逐步消失。

  遇到不文明交通行为，可试着搬运自己的不良心情，如听一些舒缓的音乐、做深呼吸或与同行人聊天等。留意别听过于劲爆的音乐，这样的音乐会使心情高涨。此刻合适听舒缓的音乐，怠慢节奏，让心情渐渐平复。

  此外，当遇到前车不动时，别急于连按喇叭敦促，简略考虑前车是不是遇到了毛病等某些特殊状况，尽量谅解他人感触，自我调理开释不良心情。

  在参加路途交互与通行过程中，行车安满是第一位的，驾驭人应自觉遵守交通法令和法规，文明礼让行进。多一点容纳和了解，少一点敌视和敌视，切勿开“怄气车”。遇到对方因路怒症形成事端的，当事人要坚持抑制，切忌“以怒制怒”。不然，本来是受害方，却转为职责方，相同需求承当对应的法令职责。（津云新闻修改靳永锋）