安全感终究是什么

  如果把人比作蜗牛，安全感便是蜗牛的壳。如果壳太薄或是裂了，蜗牛就会感到不安全，因而会把国际解说为不安全的。咱们的安全感，便是来自这样一个无形的壳，国际自身是否安全，实际上并不重要。

  小傅张着一双充溢质疑的大眼睛，开端辩驳：“没钱、没位置，没有有权有势的老爹罩着自己，也没有一个诚心爱我的人呈现……这些，分明都是客观存在的……”

  安全感便是钱包的厚度吗？便是升职加薪？美国科学家做的一项研讨显现：中了乐透大奖的人，一年后美好指数就悉数回到了之前的水平；得到升职加薪的人，3月至6个月之后美好指数便回到之前的水平。人在青春期都要阅历一个标志性地替代威望的典礼才干长大，爸爸妈妈太有本事，孩子就会失望，由于没有办法跨越那个玻璃板，就会经过一些损坏行为寻觅虚伪的平衡。安全感便是有人爱吗？这个逻辑反了。咱们要先具有安全感，才干具有顺利、美好地亲密联系。

  所以，人们传统意义上以为的“得不到所以没安全感”的定论，是不成立的。由于在得到之后会习气已得到的好，以为好是应该的，还有许多欠好的是不能忍耐的。安全感不等于安全，就像前面说的，国际自身是否安全，并不重要。

  那么，咱们的安全感，终究是从哪里来的呢？是什么造就了蜗牛的壳是满足坚固，仍是太薄或是裂了呢？安全感的载体，是幼时生射中的重要他人。重要他人的缺失，或是给与的反应不对，都可能会导致缺少安全感。婴儿时期与爸爸妈妈的眷恋联系决议了根底安全感；原生家庭的家庭亲密度，比如被重视、被认同、被需求、被接收、被容纳，以及及时的心情反应等，决议了人际安全感。

  今日的咱们，一向背负着从出世开端的一切心情体会。咱们一激动，就会闪回到小时候，那些令咱们愤恨、哀痛、惊骇的目标并不是当下的目标，而是和藏在无意识范畴的从前的目标发生了叠加。这期间，咱们是没有觉知的。但在行为上，“蜗牛”由于感到不安全，便会从心里长出刺，像一只刺猬相同，在遭到设想的损伤之前先刺伤他人，或许竖起一块“切勿接近”的警示牌，由此，便加深了痛苦感、孤独感，以及不安全感。可以说，人在成年后遭受的一切问题，都是开始不安全感的变体、外化和泛化。

  “那我咋办，不能回到母胎重活一遍吧……”小傅说着，流出冤枉的眼泪。确实，曩昔的生长阅历，决议了咱们安全感的分值。但成年之后的咱们，是具有疗愈才能的。试着去清楚自己的安全感状况，试着去解说自己的问题，最好能寻求心思咨询师的协助，以获得最大极限的支撑、陪同和反应，究竟，心思上的疗愈深化、纤细和耐久。

  在这个过程中，需求你倾听自己内涵的高兴和噪音，这些噪音往往来自从前的不愉悦事情，尘封已久，隐隐作痛。你越能察觉自己，越能深化地清楚自己，也就越能承受自己、尊重自己、赏识自己，不是因自己优异，而是，自己便是这样一个存在算了。

  但是，要完成终究的疗愈，都要康复和爸爸妈妈的衔接，或早，或晚。（李静：国家二级心思咨询师，银川市家长教育讲师团讲师）

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